Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова
Вие попитахте: Как да разпозная кога мислите ми са от настоящето и кога от миналото? (А.К. 30 г.) Ето и моят отговор: Работа със спомени Факт е, че мисловния поток в мозъка ни е неспирен, както и това, че „мислите не са факти“, а просто нашите мисли. Дали осъзнаваме или не, мислите текат в главата […]
Малка и емоционална Когато бях малка, много плачех или поне така се чувствах в сравнение с другите и от това, което ми казваха. Наричаха ме „емоционална“. Почти вярвах, че това е болест. Всъщност, всеки е емоционален. Най-често плачех, защото не ме разбират, защото ме забравят, защото нещо е несправедливо от моя гледна точка, но си плачех […]
Обвързване Веднъж чух един психолог да разказва: “Когато човек се страхува от обвързване и все пак направи това( влезе във връзка), то той сам започва да бойкотира това, което се случва и наказва човека до себе си, че е избрал да бъде с някой, който не заслужава това.“ Казано по-просто: „Няма как да се получи […]
Думите Работата в електронни медии ме научи на нещо, от което отучи повечето мои колеги. Това е отговорността за думите. Не иде реч за достоверна или не информация, а като цяло, изборът на думи, мотивацията ми за тяхната употреба и осъзнаването какво причинявам на слушателя и зрителя. Много хора спряха да гледат телевизия и останаха […]
Епизод Пети от Осъзнат живот на практика Нещастен Да си нещастен е по-популярно. Добре са ми познати Завистта, Тъгата, Самосъжалението, Самолюбието. Познавам ги, защото съм ги живяла и днес ги разпознавам в мен и извън мен. В живота си, обаче съм научила, че каквото живееш това и разпръскваш, посаждаш, отглеждаш, береш и ядеш…в това и […]
Епизод Четвърти от Осъзнат живот на практика Когато сме щастливи, вярваме, че сме простили всичко минало. Или дори не мислим за прошка повече. Това е далече останало в миналото. И един ден… Любов Срещнах Любовта, такава каквато е Моята. Нахално съм я мечтала. Дума по дума съм я изписвала през целия си живот. Рисувала съм я […]