Увреда на бионергийното поле
Какво нарушава нашето енергийно поле? Какво го оздравява?
Ако все повече ви домързява, ако сте летаргични и без воля, ако лесно идва следващия „проблем“ към вас, ако ви липсват ентусиазъм и вдъхновение, да не говорим, че всяка тревога ви се материализира, имате два пътя:
Да потънете в оплакване от околния, свят, времената, действителността
или
Да промените това, което зависи от само вас – как живеем, с кого общуваме, какво държи вниманието ни и др.
Ако сте забравили какво е биополе или аура, припомнете си тук!
А тук ще обърнем внимание на това, което нарушава енергийната ни защита и как да си върнем силата. Хората с увредена аура, лесно и нерядко имат здравословни проблеми.
Какво може да ограби силата на нашето енергийно поле?
Хората
Как: Общуването с негативни хора, отнема от вашата енергия. Истината е, че ви ползват за да разредят собствения си негативизъм и да могат да продължат да живеят по същия стар деструктивен начин. Облекчават тежестта си, но ви я стоварват на вас. Обикновено, това се случва незабелязано, без дори лошо намерение от тяхна страна и отнема време, за да се разбере колко вреден може да бъде такъв човек.
Съвет: Добре е да ревизирате обкръжението си, от най-близките в семейството, приятели, колеги, та до случайно срещани хора навън. Откриете ли откъде идват атаките, ще трябва да предприемете действия. Това не означава непременно да избягвате човека напълно, а да се научите как да се справяте в общуването си с него по различен начин. Виж Умения на Емоционалната интелигентност
Умора и преумора
Как: Не си мислете, че само работата ви уморява. Уморява ни всичко и всеки, което отнема от ресурсите ни – физически, мисловни, емоционални и т.н. Всичко онова, за което горим енергия. Затова е толкова важно да се редуват почивка и натоварване, даване и получаване, изразходване и зареждане.
♪ Вечерна медитация за дълбок и спокоен сън
Съвет: Регламентирайте работното си време и се придържайте към него. Направете същото с домашните задължения и най-важното, определете си време за почивка, сън, медитация, хоби, което ви отморява и зарежда. Спазвайте обещанията към себе си!
Вредни навици и нездравословен живот
Как: Като ни подлъгват, доставяйки краткотрайно удоволствие или успокоение, но с натрупването им, страничните ефекти и нежеланите ползи доставят много повече болка и страдание, отколкото началния приятел вкус.
Съвет: Всеки знае, че нездравословния живот и вредните навици като преяждане, употреба на вредни храни и напитки, обездвижване, тютюнопушене, пристрастяване към енергизиращи, упойващи и т.н. вещества, увреждат трайно и дълбоко имунната ни система. Това неизбежно засяга биоенергийната ни защита. Ако не успеете да спрете, поне намалете! Не спирайте да намалявате!
Веднъж усетили благотворния ефект на възвърнатите сила и здраве, ще се радвате на жизнена енергия и успешен живот, независимо какво се случва във външната действителност.
Идеи за възстановяване на биополето:
Намалете времето за телевизия, новини и социални мрежи.
Увеличете времето за общуване с природата и движение.
Засилете приятните преживявания, хобита и творчество.
Общувайте с осъзнати и оптимистични хора.
Яжте здравословна естествена храна, за предпочитане растителна и свежа.
Спете редовно в тъмната част на денонощието.
Медитирайте.
Поговорете насаме със себе си за миналото и се споразумейте да не ви товари повече.
Водете си дневник за осъзнаване на случилото се през деня.
Слънце в безопасни дози.
Животът е чудо, чудотворецът си ти!
За теб от Калина!
За повече интересни видеа последвайте „Медитация и Здраве“ и в YouTube
