Научи се да управляваш своя фокус

Фокус в настоящето

Какво е Фокус в настоящето

Вероятно си мислиш, че няма нищо по лесно от това фокусът ти да е в настоящето. И е така, и не. Настоящето е много общо понятие. Ако те попитам

Какво е настояще? Това което се случва вътре в теб или това, което става в същия момент извън теб?

Разбира се, че и двете. Но къде точно е твоя фокус – във вътрешния свят или във външния?

8 проверки за осъзнаване на настоящето

Външен и вътрешен свят

За да управляваме живота си е нужно да управляваме фокуса си. Защото енергията ни следва фокуса. Нормално е този фокус да се премества.

Въпросът е кой го мести? Ти или нещо извън теб?

С практикуването на медитации ще развиеш умението да осъзнаваш къде е фокуса ти във всеки един момент. Когато осъзнаваме, ние можем да управляваме.

Защо е важно да осъзнаваме и управляваме фокуса си?

Защото само тогава не губим връзката със себе си и едновременно с нея и връзката с околните. Здравите, успешни и щастливи хора имат умението да не загубват себе си или да късат връзка с външната реалност.

Минало или настояще ми говори в главата

Законът за привличането

Освен това, когато осъзнаваш къде ти е фокуса, ти избираш онова, върху което ти е вниманието. Знаеш, че Законът за привличането работи на принципа на подобните вибрации. Съответно, къде ти е вниманието определя твоите мисли, те пък емоциите и ето ти дадени вибрации. Точно на тях откликва Вселената и ти праща още от същото.

Ако аз съм свикнал да не управлявам фокуса си и да го оставям да бъде инертен наблюдател на околния свят, то вероятността да привличам още и още неприятни хора и събития е твърде голяма.

Истината е, че в информационния поток, в който пребиваваме ниските вибрации доминират.

Всяка лоша новина, всеки стрес, всяко коментиране на проблеми, ти доставя ниски вибрации.

Вселената и Законът за привличането

Настояще и Фокус

Който и да е мигът, цялостно е да присъстваме в него, както вън, така и вътре. Колкото повече практикуваш медитации, толкова по-гъвкав ставаш в местенето на фокуса си. Това ти помага да имаш адекватни реакции, осъзнати отговори, добри решения, успешни резултати.

Едновременно себеусещане и усещане за всичко извън теб, което те заобикаля.

Препоръчана медитация:

♪ Медитация „Тук и сега“

За теб от Калина!

Калина Стефанова

Може да прочетете още:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *