Тревожни мисли, стрес и освобождаване

Тревожни мисли, стрес и освобождаване
Осъзнаване

 
 
00:00 / 12:28
 
1X
 

Как да спра да мисля непрестанно за тревожните неща? Как да забавя потока на своите мисли? Как да избирам своите мисли?Как да намаля стреса? Как да подобря съня си? Как да стане по-ефективен деня ми? Как да мисля по-ясно? Как да осъзнавам какво от целия информационен поток ми е нужно?

Продължи

♪ Медитация за любов към себе си

♪ Медитация за любов към себе си
Медитации

 
 
00:00 / 11:41
 
1X
 

Тази медитация е създадена да пробужда и подкрепя приемането и любовта към себе си. За много хора е ясно, че е добре да обичаме себе си, но това не им е никак лесно. Някой някога ги е накарал да повярват, че не заслужават любов, та дори и своята. Всички ние сме перфектни и заслужаваме любов. Тя започва винаги от нас.

Продължи

Защо не ме харесват вече?

Харесват ме, а после не ме харесват. Защо?

Как става така, че първо привличаме някого, а след това преставаме да бъдем интересни? Темата ми бе подсказана от един от вас, читателите на Медитация и здраве-пътеводител по осъзнаване. Получих писмо. Винаги се радвам и откликвам на обратните ви връзки. Ще се радвам, ако и вие споделяте. Ето моят отговор за харесването и обръщането на гръб.

Продължи

Медитациите са бърза почивка за ума и тялото

Отпускане на тялото

Съзнателното отпускане на тялото и ума, често е много по-ценно от нощния сън. Затова препоръчваме медитации, както през деня, така и преди заспиване. Ще ви помогнат да освободите напрежението, умората и стреса. Буквално ви рестартират цялостно.

Продължи

♪ Медитация-молитва от Екзюпери

♪ Медитация-молитва от Екзюпери
Медитации

 
 
00:00 / 6:35
 
1X
 

Медитация по текста „Молитвата на Екзюпери“. Медитация за всеки ден за осъзнаване на смисъла на настоящето, предстоящето и как да живеем живота успешно, смислено и пълноценно. Медитацията повишава духа, вибрациите, оптимизма. Дава ни сила и посока в деня.

Продължи

Измамното чувство за сигурност

Сигурност ли е брака. Сватбена кола

Идеята за сигурността е една от най-големите илюзии, на които ни се иска да стъпим. Сигурността „работи“, чрез страховете ни. Застрахователния бизнес затова е толкова успешен. Идеята за сигурността е най-добрият манипулатор на човешките мисли, емоции и поведение. Няма да ви поведа към това, че сигурността не съществува, а към това да разчоплим какво истински ни липсва, всъщност и генерално го наричаме „сигурност“.

Продължи