Медитация за увереност в себе си

Калина Стефанова с гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация за увереност в себе си
/

В тази медитацията ще ти помогна да изградиш вяра и доверие в себе си. Самоувереност в най-конструктивния смисъл на думата, здравословно самочувствие.

Continue Reading

Отпускане на тялото за 7 минути

Релаксация с Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация и Здраве: Медитации
Отпускане на тялото за 7 минути
/

За кога е тази медитация? Когато сте под стрес, напрежение, имате главоболие, преуморени сте, изнервени сте, не можете да спите, още много работа ви чака, а вече сте изтощени, тази кратка медитация ще ви помогне. За онези, които все нямат време за медитация, все не им стига времето да си починат. Водената медитация е кратка […]

Continue Reading

Медитация „Лекуващо пътешествие за освобождаване от миналото“

Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация "Лекуващо пътешествие за освобождаване от миналото"
/

Тази водена медитация е подходяща за всеки и по всяко време. За всеки, който желае да се освободи от товара на минали спомени, емоции, мисли, убеждения, които намира за спиращи неговия път нататък.

Continue Reading

Медитация за вътрешен мир и баланс

Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация за вътрешен мир и баланс
/

Тази водена медитация е за да ти помогне да намериш вътрешния си мир тогава, когато обкръжението носи много стрес, битки, спорове, агресия и неразбиране. За конкретната медитация не е нужно да лежиш или да си със затворени очи. Можеш да я слушаш по всяко време на деня, дори разхождайки се навън или пиейки чай. Нужно […]

Continue Reading

Какво ме спира да медитирам?

Какво ме спира да медитирам
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация и Здраве: Медитации
Какво ме спира да медитирам?
/

Подкаст с кратка медитация за начинаещи. Обичайните пречки и причини да не медитираме. Защо не мога да медитирам? Ами, можеш!

Continue Reading

Медитация за пълен релакс на ума 1

Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация за пълен релакс на ума 1
/

Медитация за пълен релакс на ума. Не можем и не трябва да го изключваме, но умът ни има нужда от почивка и то такава, различна от съня.

Continue Reading