Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова
Всеки говори за майката, когато си обяснява житейските решения, преживявания и резултати. „Горките майки“- казват едни. „Да, живее майката“ – скандират други. А, трети не могат да се справят с войната между „обичам мама“ и „ненавиждам майка си“ цял живот.
Тази медитация е предназначена за тотално разтоварване на ума от всяка мисъл, без значение дали е желана или не. Дори, когато спим, умът ни не спира да работи и да борави с мислите. Различното при медитиране е, че все пак, без да заспиваме, волево го отпускаме, колкото ни е възможно.
Споделям това, заради всички, които се боят, че стават асоциални и изолирани, поради духовното си развитие. Всъщност, няма друг начин. Една промяна води до много други промени. Познавам доста хора, които стоят на прага и все още не могат, не смеят, страхуват се да пуснат живота, който до момента са сътворили. Разбирам и знам: иска се смелост. Но също така зная – там от другата страна някой вече те чака.
Премълчаните думи се превръщат в оръжие срещу нас. Подтиснатите емоции са предпоставка за болести. Не всичко е нужно да бъде казано на друг и не всяка емоция можем просто да излеем, когато се е родила. Интелигентното общуване има своите екологични изисквания. Има начин как да разтоварим натрупаното в нас.
Ех, че често го казваме, нали? А, по какъв повод? Вие си знаете, само си проверете пак: Дали това, за което нямате време не е нещо важно за вас; нещо, което отдавна желаете; нещо, което отдавна отлагате? Не се натъжавайте! Нормално е. Трудно се намира време за промяна. Промяната е най-желаното и най-отритваното и изоставяно […]
Днес ви предлагам една чудесна медитация-молитва, която е част от книгата „Магическата сила на разума“ от Джоузеф Мърфи. Записала съм я за улеснение и лекота в забързаните ни дни. Слушайте я редовно и сбъдвайте положителните промени в живота си!