Животът е чудо, чудотворецът си ти!
За здраве и високи вибрации
Отдавна е доказано, че изкуството може да ни помогне да се справим сами с физическа и емоционална болка. От една страна може да извади наяве онова, което стои като скрита причина за дискомфорта ни, от друга измества фокуса ни към творчество.
Когато човек твори, той се свързва със своята същност.
Когато твори красиво, той слага фокуса върху нещо хубаво, повишава вибрациите и превръща себе си в магнит за още здраве и приятни емоции.
Затова, днес реших да ти споделя ето това:
Какво кога да рисувам
Преди всичко, не се плаши, че не можеш да рисуваш. Всеки може. Друг е въпроса дали нарисуваното става за оценяване от голямата тълпа, дали ще се продава и ще се показва по изложби. В случая не иде реч за това. Рисуваш, за да си помогнеш, да се почувстваш по-добре и да ти е приятно.
Не се старайте, отдайте се на дейността и момента!
Не очаквайте резултат! Доверете се на Вселената, живота и онова, което не можем да си обясним до край, но работи. Резултатите идват според нашето намерение и позволение.
23 съвета за здраве
от арт-терапевта Викторий Назаревич
Кой е арт-терапевта може да научите повече от прикачения линк. Ето на-важното за нас днес:
1. Ако си уморен – рисувай цветя.
2. Ако си гневен – рисувай линии.
3. Ако те боли – лепи, моделирай.
4. Ако ти е скучно – запълни листа с разноцветни бои.
5. Ако ти е тъжно – нарисувай дъгата.
6. Ако те е страх – плети макраме или прави апликации от тъкани/ плат.
7. Ако си тревожен – направи си кукла-мотанка или талисман.
8. Когато си възмутен – късай хартия на малки късове.
9. Ако чувстваш безпокойство – прави оригами.
10. Искаш да се отпуснеш – рисувай шевици/десени.
11. Ако е важно да си спомниш – рисувай лабиринти.
12. За да се освободиш от неудоволствието – направи копие на картина.
13. Ако чувстваш отчаяние – рисувай пътища.
14. Ако трябва нещо да разбереш – нарисувай мандала.
15. Ако трябва бързо да възстановиш силите си – рисувай пейзажи.
16. Искаш да разбереш своите чувства – нарисувай автопортрет.
17. Ако е важно е да запомниш състоянието си – рисувай цветни петна.
18. За да подредиш мислите си – рисувай осмоъгълници или квадрати.
19. Ако искаш да разбереш себе си, да разбереш желанията си – направи колаж.
20. Ако трябва да се концентрираш – рисувай точки
21. За оптимален изход от ситуация – рисувай вълни и кръгове.
22 Ако чувстваш, че си в застой и трябва да се движиш напред – рисувай спирали.
23. Ако искаш да се концентрираш върху целите си – рисувай мрежи и мишени.
Източник: http://nazarevich-art.com/
Животът е чудо, чудотворецът си ти!
За теб от Калина!
