Ако все повече ви домързява, ако сте летаргични и без воля, ако лесно идва следващия „проблем“ към вас, ако ви липсват ентусиазъм и вдъхновение, да не говорим, че всяка тревога ви се материализира, имате два пътя:

Материалът Как да защитим биоенергийното си поле? е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Всяко енергийно поле относително отслабва и се свива при боледуване, освен това при преумора, негативни чувства или пристрастявания. Устойчивите нарушения на биополето, например дължащи се на продължителни негативни чувства, по-късно могат да се манифестират като болести на физическото тяло.

Материалът Какво е биополе или аура? е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Болката има смисъл Всяка болка е знак за нарушаване на хармонията, на природния ред, изразен през теб. Когато нещо те боли, независимо дали е физическа или емоционална болка, винаги идва въпросът: Какво да направя, за да не ме боли? Открай време хората са знаели, че нищо не идва току-така, случайно. Знаели са, че сме свързани […]

Материалът Бабина мъдрост как да се справим с болката е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Лека нощ! „Да спиш в кош! Да сънуваш златен грош!“ – още от малки знаем колко е важно да се наспиваме хубаво и сладко. А и да не го знаем, искаме си го. Човешка благодат е сънят. Веднъж Шекспир възкликва : „Сънят – това чудо на майката природа, най-вкусно от блюдата на земния пир!“ И […]

Материалът 7 японски тайни за по-добър сън е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Стремежът към високи вибрации е естествен човешки, защото е пряко свързан със здравето, благоденствието, благополучието, успешните връзки и личното щастие. Разбира се, този стремеж е присъщ само на хора, които осъзнават, че са творци на живота си, а не се възприемат като жертви на външната действителност. Научи дали твоите са високи.

Материалът Високи ли са твоите вибрации? е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Във Вселената всичко вибрира. Освен това, работи Законът за привличането. Според него, каквото ти излъчваш като сигнал, честота на вибрацията, това и си поканваш. Като магнит привличаш събития, хора, материя на съответната вибрация. Ако ти е приятно, привличаш още приятни неща. Ако ти е неприятно, каниш още от същото естество.

Материалът Как мисли и емоции повишават вибрациите? е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Всички ние – ти, аз – сме изградени от клетки и по-малки градивни частици, които се движат, трептят, вибрират. Твоята вибрация се определя от трептенето на твоите съставни частички. Както се досещаш, заобикалящия те свят също вибрира на някаква честота.

Материалът Защо са важни твоите вибрации? е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Днес ще ви разкажа нещо за нашия мозък. Инструментът, без който не можем. Но, ако не познаваме, не знаем как да ползваме за наше най-висше благо и добро. Ще разкрием връзката между медитациите и работата на мозъка ни. Чували сте за Алфа, Бета, Тета, Делта и Гама вълни в нашите мозъци.

Материалът Мозъкът обича медитации е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Отдавна е доказано, че изкуството може да ни помогне да се справим сами с физическа и емоционална болка. От една страна може да извади наяве онова, което стои като скрита причина за дискомфорта ни, от друга измества фокуса ни към творчество. Когато човек твори, той се свързва със своята същност. Когато твори красиво, той слага фокуса върху нещо хубаво, повишава вибрациите и превръща себе си в магнит за още здраве и приятни емоции.

Материалът Рисувай, за да си здрав е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Съзнателното отпускане на тялото и ума, често е много по-ценно от нощния сън. Затова препоръчваме медитации, както през деня, така и преди заспиване. Ще ви помогнат да освободите напрежението, умората и стреса. Буквално ви рестартират цялостно.

Материалът Бърза почивка за ума и тялото е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Посветила съм много време на това, да разбера как функционира мозъка ни, нервната ни система. Как мисли , чувства, емоции, поведение създават живота ми, който искам и този, който не желая. Едно от най-ценните ми осъзнавания е това, че всичко работи свързано и нищо от това по отделно не съм аз. Аз съм онази, което го ползва и съответно съм отговорна как да работи. Грижата за Ума ни е като грижата за всяко нещо, което искаме да ни служи добре.

Материалът Здраве за Ума ни 3 е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

На Ума ни му трябват тренировки. Той наистина е като домашен любимец. Ако не го дисциплинираме, става водача на глутницата. За съжаление, ако Умът е водач, той инвестира всичко в изграждане и поддържане на Егото, а вече знаем, че прекаленото Его е Егоцентризъм. Умът ни кара да повярваме, че сме повече или по-малко от другите, а това е началото на безкрайна война, в която има само жертви и никога победител.

Материалът Здраве за Ума ни 2 е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

„Как да се грижим за Ума си“ е въпрос, на който обещах да дам подробен отговор. Вижте тук! Разбира се, това е отговорът на моя ум, но може послужи и за вашия. Посвещавам тази публикация на здравето на нашите умове. „Познавам една свобода и това е свободата на ума.“ Обожавам тази мисъл на Екзюпери! Обърква […]

Материалът Здраве за Ума ни 1 е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

В нашите глави има много неща, много мисли, много чудо, много илюзии, много оправдания и много мързел. Много инерция и много лицемерие задръстват каналите на чистия поток. Как да вярваш в другите, ако ти самият не правиш онова, на което се надяваш от тях? Чуй: Медитация за изчистване на излишните мисли С малко думи: „Като се […]

Материалът Боклукът в нашите глави е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.

Често ме питат на какъв хранителен режим съм. Как се грижа за здравето си? Как поддържам високи вибрациите си и ниски килограмите? Ям свежа храна и живея...без хладилник. Как така?

Материалът Само свежа храна е публикуван за пръв път на Медитация и Здраве.