Бабина мъдрост как да се справим с болката

ръце

Болката има смисъл Всяка болка е знак за нарушаване на хармонията, на природния ред, изразен през теб. Когато нещо те боли, независимо дали е физическа или емоционална болка, винаги идва въпросът: Какво да направя, за да не ме боли? Открай време хората са знаели, че нищо не идва току-така, случайно. Знаели са, че сме свързани […]

Продължи

7 японски тайни за по-добър сън

детски крачета под завивка

Лека нощ! „Да спиш в кош! Да сънуваш златен грош!“ – още от малки знаем колко е важно да се наспиваме хубаво и сладко. А и да не го знаем, искаме си го. Човешка благодат е сънят. Веднъж Шекспир възкликва : „Сънят – това чудо на майката природа, най-вкусно от блюдата на земния пир!“ И […]

Продължи

Мозъкът обича медитации

Морски вълни

Днес ще ви разкажа нещо за нашия мозък. Инструментът, без който не можем. Но, ако не познаваме, не знаем как да ползваме за наше най-висше благо и добро. Ще разкрием връзката между медитациите и работата на мозъка ни. Чували сте за Алфа, Бета, Тета, Делта и Гама вълни в нашите мозъци.

Продължи

♪ Медитация „Благодари и пусни“

медитация

♪ Медитация „Благодари и пусни“
Медитации

 
 
00:00 / 17:05
 
1X
 

Осъзнаването на благодарността ни помага да обичаме повече, да подкрепяме, да мотивираме, както себе си , така и околния свят. Благодарността е и разтоварване. В края на всеки наш ден или завършека на нещо, е здравословно да благодарим. Тази медитация може да ви води леко и приятно по този път.

Продължи

Урок с вкус на череши

череши

Сезонът на черешите В сезона на черешите, животът ми поднесе една поучителна история, която си закачам днес, като двойка череши – обеца на ухото. Какво по-здравословно, поуките да ти идват от тези вкусни плодове? Наученото за мен също е като вкусен плод и понеже ми е сладко и приятно споделям с хубав човек като теб. […]

Продължи