Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова
Тази водена медитация е за да ти помогне да намериш вътрешния си мир тогава, когато обкръжението носи много стрес, битки, спорове, агресия и неразбиране. За конкретната медитация не е нужно да лежиш или да си със затворени очи. Можеш да я слушаш по всяко време на деня, дори разхождайки се навън или пиейки чай. Нужно […]
Как става така, че първо привличаме някого, а след това преставаме да бъдем интересни? Темата ми бе подсказана от един от вас, читателите на Медитация и здраве-пътеводител по осъзнаване. Получих писмо. Винаги се радвам и откликвам на обратните ви връзки. Ще се радвам, ако и вие споделяте. Ето моят отговор за харесването и обръщането на гръб.
И защо, най-вече, ако си с дясна доминираща? Всичко започна преди много години, когато си нараних дясната ръка. Не всичко можех да правя с лява, но зъбите опитах да мия. И се получи. Получи се и по-качествено. И как така? Защо? Обяснението е най-простото: В името на здравето, не бързах. Не можех да бързам, дори […]
Посвещавам на хората, които не съм знаела защо ми благодарят. Още на хората, които не са разбирали защо им благодаря. Дори на тези, които са ми казвали: „Аха, използва ме да си научаваш уроците !“ На всички, които съм срещала и ще срещам. Сутрешна медитация за благодарност Не можем да даваме насила Неведнъж съм чувала колко е важно […]
Двата вълка в нас Има една много стара индианска приказка за двата вълка в нас – единият добър, другият лош. Живеят във вечна борба. Индианците казват, че винаги ще си носим и двата в себе си, но ще побеждава този, когото храним. Много пъти съм чувала: „Ама, ти си все една такава позитивна, усмихната, харесват те, […]
