7 японски тайни за по-добър сън

детски крачета под завивка

Лека нощ! „Да спиш в кош! Да сънуваш златен грош!“ – още от малки знаем колко е важно да се наспиваме хубаво и сладко. А и да не го знаем, искаме си го. Човешка благодат е сънят. Веднъж Шекспир възкликва : „Сънят – това чудо на майката природа, най-вкусно от блюдата на земния пир!“ И […]

Continue Reading

Сутрешна медитация за благодарност

Калина Стефанова
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Сутрешна медитация за благодарност
Loading
/

Сутрешната медитация за благодарност те зарежда с високите вибрации на любовта и благодаренето. С такова гориво в сърцето си, денят ти се случва много по-усмихнато, успешно и леко. Обичайният стрес не може да те срути.

Continue Reading

Благодарността помага на теб

благодарност

Осъзнаването на благодарността ни помага да обичаме повече, да подкрепяме, да мотивираме, както себе си , така и околния свят. Благодарността е и разтоварване. В края на всеки наш ден или завършека на нещо, е здравословно да благодарим.

Continue Reading

Медитация „Благодари и пусни“ 2

Медитация Благодари и пусни
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация "Благодари и пусни" 2
Loading
/

Най-трудно се благодари, когато е тежко, обидно, гневно, когато си изплашен, когато боли и е стресирано. А, тогава най-много е важно да се освободим от бремето. Не са лесни процесите на приемане, прощаване, пускане, продължаване, че и благодарене. Но, знаете ли? Каквото не сме освободили, остава в нас и с времето, тежи още повече.

Continue Reading

Медитация „Благодари и пусни“ 1

Медитация Благодари пусни кратка
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация "Благодари и пусни" 1
Loading
/

Истинското освобождаване от каквото и да е идва в живота ни, когато се простим с всяка емоционална обвързаност и с чувство за благодарност позволим да ни напусне. Медитацията помага за това.

Continue Reading