Сутрешна медитация „Позитивна настройка за деня“

Калин Стефанова с гонг за медитация
Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Сутрешна медитация "Позитивна настройка за деня"
Loading
/

Твоето лично утвърждение за деня идва от твоето мъдро сърце. Всеки има мъдрост в сърцето си, но не всеки умее да го чува. Спокойно, това се учи и упражнява! Едно изречение, една послание или дори една дума, която идва от дълбините на душата ти за теб. За твоя ден от теб. Ще ти издам една […]

Continue Reading

Сутрешна медитация-визуализация на деня

гонг за медитаци и Калина Стефанова
Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Сутрешна медитация-визуализация на деня
Loading
/

Визуализирай деня си и продължи смело напред! Да започнеш новия ден с ясна представа и нагласа какъв искаш да бъде, е като да посееш семената, които ще разцъфтят в градината на твоя живот. Ако не знаем накъде сме тръгнали, много е вероятно да не стигнем там. Затова е много важно още сутринта, на едва разбудил […]

Continue Reading

Медитация „Увереност и стабилност“

Калина Стефанова с гонг за медитация
Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация "Увереност и стабилност"
Loading
/

Сутрешна медитация и не само, Тази медитация е кратка, бърза и много важна за усещането ни за увереност, стабилност и заземеност. Тя е изключително подходяща още за началото на деня, но е ценна и добър инструмент за центриране и връщане на фокуса по всяко време на деня. Преди всяко важно начало е друг момент, за […]

Continue Reading

Сутрешна медитация за прекрасен нов ден

Калина Стефанова с гонг за медитация
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Сутрешна медитация за прекрасен нов ден
Loading
/

Всеки нов ден е ново начало. Празна страница от книгата на твоя живот. Събуди се и наблюдавай света, който те заобикаля. Отвори очите си за всекидневните чудеса на живота. И усети благодарността и радостта вътре в теб. Започваме тази сутрешна медитация с време за самоосъзнаване!

Continue Reading