Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова
Здравей! Чувал си за медитациите със сигурност. А, медитираш ли? Искаш ли да медитираш? Имаш ли нужда от насоки? Първите уроци са най-важните. Те дават базата, към която често се завръщат и майсторите. Може би си тук, защото искаш да научиш как да успокоиш трескавия си ум? Или искаш да спиш по-добре? Може би си […]
Кратка водена медитация за начинаещи. Подходяща и за практикуващи с опит. Фокус върху дишането и присъствие в настоящето.
Тази водена медитация е за любовта. Медитация за вътрешния мир, който определя мира извън нас. Медитация за доверието – в себе си, в другия, във Вселената, в живота, в цялото и всичко.
