Първи уроци за начинаещ в медитациите

слушалки с телефон
Медитация и Здраве
Първи уроци за начинаещ в медитациите
/

Здравей! Чувал си за медитациите със сигурност. А, медитираш ли? Искаш ли да медитираш? Имаш ли нужда от насоки? Първите уроци са най-важните. Те дават базата, към която често се завръщат и майсторите. Може би си тук, защото искаш да научиш как да успокоиш трескавия си ум? Или искаш да спиш по-добре? Може би си […]

Продължи

♪ Безплатна медитация за начинаещи

медитация
Медитация и Здраве
♪ Безплатна медитация за начинаещи
/

Кратка водена медитация за начинаещи. Подходяща и за практикуващи с опит. Фокус върху дишането и присъствие в настоящето.

Продължи

♪ Чуй какво ти е нужно преди медитация 2

слушалки с телефон
Медитация и Здраве
♪ Чуй какво ти е нужно преди медитация 2
/

(подкаст) Втора част – Какво е нужно да съобразим преди медитация? Има ли значение позата? Отговори и на други твои въпроси относно медитирането.

Продължи

♪ Преди да влезем в медитация 1

слушалки с телефон
Медитация и Здраве
♪ Преди да влезем в медитация 1
/

(подкаст) Какви условия са ти нужни, за да започнеш да медитираш? Нямаш време за медитация, а искаш да го намериш? Мотивация за медитация? Най-доброто място за медитиране? И други…

Продължи

♪ Медитация за вътрешен мир, любов и доверие

медитация
Медитация и Здраве
♪ Медитация за вътрешен мир, любов и доверие
/

Тази водена медитация е за любовта. Медитация за вътрешния мир, който определя мира извън нас. Медитация за доверието – в себе си, в другия, във Вселената, в живота, в цялото и всичко.

Продължи

♪ Сутрешна медитация за благодарност

медитация
Медитация и Здраве
♪ Сутрешна медитация за благодарност
/

Сутрешната медитация за благодарност те зарежда с високите вибрации на любовта и благодаренето. С такова гориво в сърцето си, денят ти се случва много по-усмихнато, успешно и леко. Обичайният стрес не може да те срути.

Продължи