Фокус тук и сега

Фокус Тук и сега
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Фокус тук и сега
Loading
/

За да бъдем ефективни в нещата, които правим, за да сме здрави и не преуморени, ни е нужно внимание, фокус и присъствие в настоящия момент.

Continue Reading

Медитация „Тук и сега“ 2

Калина Стефанова
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Медитация "Тук и сега" 2
Loading
/

Кратка версия на водена медитация за присъствие тук и сега, фокус в настоящия момент. Важен фактор за пълновенен живот.

Continue Reading

Мозъкът обича медитации

Морски вълни

Днес ще ви разкажа нещо за нашия мозък. Инструментът, без който не можем. Но, ако не познаваме, не знаем как да ползваме за наше най-висше благо и добро. Ще разкрием връзката между медитациите и работата на мозъка ни. Чували сте за Алфа, Бета, Тета, Делта и Гама вълни в нашите мозъци.

Continue Reading

Рисувай, за да си здрав

Автопортрет

Отдавна е доказано, че изкуството може да ни помогне да се справим сами с физическа и емоционална болка. От една страна може да извади наяве онова, което стои като скрита причина за дискомфорта ни, от друга измества фокуса ни към творчество. Когато човек твори, той се свързва със своята същност. Когато твори красиво, той слага фокуса върху нещо хубаво, повишава вибрациите и превръща себе си в магнит за още здраве и приятни емоции.

Continue Reading

Доброто е Perpetuum Mobile

Доброто е Перпетуум мобиле

7 дни Добро Ден Седми – това е последния ден от предизвикателството, което приех и първия ден от новия ми живот. Минах през пресътворяването на личните си светове. Благодаря на Ясен Николов, че ми напомни да си запаля фенерчето! Мина времето, когато чаках да си помисля, че зная, за да споделя. Вече споделям настоящия миг, […]

Continue Reading