/
RSS Feed
За да бъдем ефективни в нещата, които правим, за да сме здрави и не преуморени, ни е нужно внимание, фокус и присъствие в настоящия момент.
Фокус тук и сега
Медитация „Тук и сега“ 2
/
RSS Feed
Кратка версия на водена медитация за присъствие тук и сега, фокус в настоящия момент. Важен фактор за пълновенен живот.
Мозъкът обича медитации
Днес ще ви разкажа нещо за нашия мозък. Инструментът, без който не можем. Но, ако не познаваме, не знаем как да ползваме за наше най-висше благо и добро. Ще разкрием връзката между медитациите и работата на мозъка ни. Чували сте за Алфа, Бета, Тета, Делта и Гама вълни в нашите мозъци.
Рисувай, за да си здрав
Отдавна е доказано, че изкуството може да ни помогне да се справим сами с физическа и емоционална болка. От една страна може да извади наяве онова, което стои като скрита причина за дискомфорта ни, от друга измества фокуса ни към творчество. Когато човек твори, той се свързва със своята същност. Когато твори красиво, той слага фокуса върху нещо хубаво, повишава вибрациите и превръща себе си в магнит за още здраве и приятни емоции.
Доброто е Perpetuum Mobile
7 дни Добро Ден Седми – това е последния ден от предизвикателството, което приех и първия ден от новия ми живот. Минах през пресътворяването на личните си светове. Благодаря на Ясен Николов, че ми напомни да си запаля фенерчето! Мина времето, когато чаках да си помисля, че зная, за да споделя. Вече споделям настоящия миг, […]