Как да медитирам?

Как да медитирам

Събират се посоките, изчезват времената и се случва онази тишина, покой, релакс, безвремие…Колкото и да искам да избягам от моите опитности, все тях ще ви поднасям, защото аз това имам. Медитиране е само и единствено ваша лична опитност. Няма смисъл да сравнявате и сверявате. А, когато казвам, че където отиваш, оттам трябва да дойдеш, имам предвид, че ви е нужно някакво относително спокойствие и равновесие, за да влезете в „храма на душата“ си.

Продължи

Здраве за Ума ни 2

Грижа за Ума

На Ума ни му трябват тренировки. Той наистина е като домашен любимец. Ако не го дисциплинираме, става водача на глутницата. За съжаление, ако Умът е водач, той инвестира всичко в изграждане и поддържане на Егото, а вече знаем, че прекаленото Его е Егоцентризъм. Умът ни кара да повярваме, че сме повече или по-малко от другите, а това е началото на безкрайна война, в която има само жертви и никога победител.

Продължи

Здраве за Ума ни 1

Грижа за ума

„Как да се грижим за Ума си“ е въпрос, на който обещах да дам подробен отговор. Вижте тук! Разбира се, това е отговорът на моя ум, но може послужи и за вашия. Посвещавам тази публикация на здравето на нашите умове. „Познавам една свобода и това е свободата на ума.“ Обожавам тази мисъл на Екзюпери! Обърква […]

Продължи

Боклукът в нашите глави

Боклукът в нашите глави

В нашите глави има много неща, много мисли, много чудо, много илюзии, много оправдания и много мързел. Много инерция и много лицемерие задръстват каналите на чистия поток. Как да вярваш в другите, ако ти самият не правиш онова, на което се надяваш от тях? С малко думи: „Като се знам какъв съм, защо да ти […]

Продължи

8 проверки за осъзнаване на настоящето

Познато ви е усещането, когато спите и будилникът звънне. Изведнъж се оказвате на друго място и в друга реалност. А, всъщност сте били другаде и се връщате в настоящето. Е, този „будилник“ ни е нужен във всеки един миг. Казва се „осъзнаване“.

Продължи

Прощалното писмо на Маркес

Писмото на Маркес

Здравейте! – започвам така, защото отдавна, не помня откога не съм писала писмо. Драги, читатели на този сайт, тук рядко ще намерите текстове и мисли, които не са мои, но и аз получавам „писма“, понякога. Реших да споделя с вас това, което обичайно оставям само за себе си. Не и днес! Коректно е да уточня, […]

Продължи