Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова
Тази медитация е създадена да пробужда и подкрепя приемането и любовта към себе си. За много хора е ясно, че е добре да обичаме себе си, но това не им е никак лесно. Някой някога ги е накарал да повярват, че не заслужават любов, та дори и своята. Всички ние сме перфектни и заслужаваме любов. Тя започва винаги от нас.
Как става така, че първо привличаме някого, а след това преставаме да бъдем интересни? Темата ми бе подсказана от един от вас, читателите на Медитация и здраве-пътеводител по осъзнаване. Получих писмо. Винаги се радвам и откликвам на обратните ви връзки. Ще се радвам, ако и вие споделяте. Ето моят отговор за харесването и обръщането на гръб.
Привличаме се, отблъскваме се. Харесваме се, не се харесваме. Какво търсим? Какво намираме? Какво не намираме в другия? А, в себе си? Колко сериозно е някой да стане близък с теб, а после да те игнорира? Какво означава това? Има ли тук някой някаква вина?
Приемането на промяна, която не сме избрали сами е трудно нещо. Съпротивите са много и на всякакви нива. Медитациите ни помагат по-плавно, безболезнено и хармонично да пренастроим всичките си системи към новото.
Промяната. Нарушава ни комфорта, ако не е желана. Също така, единственото, от което не можем да избягаме, да се скрием, да подкупим, да спрем. По-добре да се сприятелим с промяната! Ама, как?
Медитациите помагат да преминете по не толкова лесния, но изключително ценен процес на прощаването. Не сте сами. Напътствани сте с думи и енергия. Важно е да не мислите, а просто да чувствате. Прошката е свързана с емоциите, тя не е свързана с логиката.
