♪ Медитация за любов към себе си

слушалки с телефон

♪ Медитация за любов към себе си
Медитации

 
 
00:00 / 11:41
 
1X
 

Тази медитация е създадена да пробужда и подкрепя приемането и любовта към себе си. За много хора е ясно, че е добре да обичаме себе си, но това не им е никак лесно. Някой някога ги е накарал да повярват, че не заслужават любов, та дори и своята. Всички ние сме перфектни и заслужаваме любов. Тя започва винаги от нас.

Продължи

Защо не ме харесват вече?

Харесват ме, а после не ме харесват. Защо?

Как става така, че първо привличаме някого, а след това преставаме да бъдем интересни? Темата ми бе подсказана от един от вас, читателите на Медитация и здраве-пътеводител по осъзнаване. Получих писмо. Винаги се радвам и откликвам на обратните ви връзки. Ще се радвам, ако и вие споделяте. Ето моят отговор за харесването и обръщането на гръб.

Продължи

Защо хората се разделят?

Привличане и отблъскване

Привличаме се, отблъскваме се. Харесваме се, не се харесваме. Какво търсим? Какво намираме? Какво не намираме в другия? А, в себе си? Колко сериозно е някой да стане близък с теб, а после да те игнорира? Какво означава това? Има ли тук някой някаква вина?

Продължи

♪ Медитация за приемане на промяна

слушалки с телефон

♪ Медитация за приемане на промяна
Медитации

 
 
00:00 / 12:02
 
1X
 

Тази медитация е предназначена да ни помогне в процеса на приемане на неизбежна промяна. Понякога не можем да контролираме нещата и хората около нас. В такива случаи вместо да се гневим, страдаме и бунтуваме е по-добре, здравословно и жизнеутвърждаващо, да приемем промяната. Но как?

Продължи

Когато нямам контрол над промените

Медитация за Приемане

Приемането на промяна, която не сме избрали сами е трудно нещо. Съпротивите са много и на всякакви нива. Медитациите ни помагат по-плавно, безболезнено и хармонично да пренастроим всичките си системи към новото.

Продължи

♪ Нежелана промяна-как се приема

слушалки с телефон

♪ Нежелана промяна-как се приема
Осъзнаване

 
 
00:00 / 9:23
 
1X
 

Промяната. Най-плашещото ни нещо от света и също така, единственото, от което не можем да избягаме, да се скрием, да подкупим, да спрем. По-добре да се сприятелим с промяната! Ама, как?

Продължи