Какво е биополе или аура?

слънце

Всяко енергийно поле относително отслабва и се свива при боледуване, освен това при преумора, негативни чувства или пристрастявания. Устойчивите нарушения на биополето, например дължащи се на продължителни негативни чувства, по-късно могат да се манифестират като болести на физическото тяло.

Продължи

♪ Тревожни мисли, стрес и освобождаване

слушалки с телефон
Медитация и Здраве
♪ Тревожни мисли, стрес и освобождаване
/

(подкаст) Как да спра да мисля непрестанно за тревожните неща? Как да забавя потока на своите мисли? Как да избирам своите мисли?Как да намаля стреса? Как да подобря съня си? Как да стане по-ефективен деня ми? Как да мисля по-ясно? Как да осъзнавам какво от целия информационен поток ми е нужно?

Продължи

Да намалим стреса от срещи и разговори

Свобода от стрес

Първото и най-важно условие, за да говорим, да ни чуват и да чуваме е Тишината. И това не е външната тишина, а тишината вътре в нас. Да влезем на чисто в комуникация, означава да присъстваме тук и сега, да има тишина в ума ни вместо стрес. Да го освободим от всяка мисъл, която ни дърпа назад към миналото или напред към бъдещето.

Продължи

♪ Медитация за освобождаване от ненужни мисли

медитация
Медитация и Здраве
♪ Медитация за освобождаване от ненужни мисли
/

Тази медитация, ще ви помогне да прочистите ума си всичко ненужно, минало и неналожително да ангажира ума ви. С нея ще се упражните как своевременно да освобождавате излишните мисли за дадена ситуация и как да изберете само подходящото за вас. Мислите ни определят емоциите, както и емоциите ни водят до мисли. И двата процеса могат да бъдат познавани, осъзнавани и управлявани волево.

Продължи

Умът като домашен любимец

Домашен любимец

Една поучителна история от неделна сутрин, когато исках да продължа да спя, но той не ми позволи. Имам си домашен любимец. Имам го откак се помня, ама до скоро си мислех, че това съм аз. Домашния ми любимец е типичен – сутрин, събудя ли се, размърдам ли се, нямам никакъв шанс да продължа да спя. Скача […]

Продължи