Какво ме спира да медитирам?

Какво ме спира да медитирам
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Какво ме спира да медитирам?
Loading
/

Подкаст с кратка медитация за начинаещи. Обичайните пречки и причини да не медитираме. Защо не мога да медитирам? Ами, можеш!

Continue Reading

Преди да влезем в медитация/Част 1

Преди да влезем в медитация 1
Гонг
Медитация и Здраве: Медитации
Преди да влезем в медитация/Част 1
Loading
/

Какви условия са ти нужни, за да започнеш да медитираш? Нямаш време за медитация, а искаш да го намериш? Мотивация за медитация? Най-доброто място за медитиране? И други…

Continue Reading

Промяната е винаги за твое добро

Време за промяна. Будилник.

„Нямам време за промяна!“ Ех, че често го казваме, нали? А, по какъв повод? Вие си знаете, само си проверете пак: Дали това, за което нямате време не е нещо важно за вас; нещо, което отдавна желаете; нещо, което отдавна отлагате? Не се натъжавайте! Нормално е. Трудно се намира време за промяна. Промяната е най-желаното […]

Continue Reading

Научи се да управляваш своя фокус

Фокус в настоящето

Вероятно си мислите, че няма нищо по лесно от това фокусът ти да е в настоящето. И е така, и не. Настоящето е много общо понятие. Ако ви попитам: Какво е настояще? Това което се случва вътре във вас или това, което става в същия момент извън вас? Разбира се, че и двете. Но къде точно е вашия фокус – във вътрешния ви свят или във външния? За да управляваме живота си е нужно да управляваме фокуса си. Защото енергията ни следва фокуса.

Continue Reading

♪ Кариера, деца и лично време

Калина Стефанова
Осъзнаване
♪ Кариера, деца и лично време
Loading
/

Баланс между кариерата, деца и времето за себе си? Често времето ни се изразходва в задължения по кариерата, отговорности за децата и за нас нищо не остава. Как да променим това?

Continue Reading

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3

Калина Стефанова
Осъзнаване
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3
Loading
/

Индивидуален подход към управление на времето. Какво е най-доброто за теб, за да имаш времето, което ти е нужно? Осъзнавания, себепознание, умения.

Continue Reading