Тревожни мисли, стрес и освобождаване

Тревожни мисли, стрес и освобождаване
Осъзнаване

 
 
00:00 / 12:28
 
1X
 

Как да спра да мисля непрестанно за тревожните неща? Как да забавя потока на своите мисли? Как да избирам своите мисли?Как да намаля стреса? Как да подобря съня си? Как да стане по-ефективен деня ми? Как да мисля по-ясно? Как да осъзнавам какво от целия информационен поток ми е нужно?

Продължи

♪ Кариера, деца и лично време

♪ Кариера, деца и лично време
Осъзнаване

 
 
00:00 / 14:26
 
1X
 

Баланс между кариерата, деца и времето за себе си? Често времето ни се изразходва в задължения по кариерата, отговорности за децата и за нас нищо не остава. Как да променим това?

Продължи

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3
Осъзнаване

 
 
00:00 / 20:59
 
1X
 

Индивидуален подход към управление на времето. Какво е най-доброто за теб, за да имаш времето, което ти е нужно? Осъзнавания, себепознание, умения.

Продължи

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 2

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 2
Осъзнаване

 
 
00:00 / 22:11
 
1X
 

Как да намерим времето, което все не ни достига? Нужно е да намерим първо своите истински потребности, умения и след това да изберем от множеството стратегии. „Нямам време да имам време“ е книга за вас и за времето ви, а това тук е втората част от лекцията, която изнесох на Фестивала „Свободата да бъдеш“.

Продължи

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 1

♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 1
Осъзнаване

 
 
00:00 / 12:42
 
1X
 

Както за всяко важно нещо, така и с управлението на времето, се справяме успешно само с нужните осъзнавания за нас и реалността, в която живеем. Ако наистина нямаш време за това, което искаш, за кого го живееш този живот и сигурен ли си, че животът ти е твой?

Продължи

♪ Обичаш ли ме

♪ Обичаш ли ме
Осъзнаване

 
 
00:00 / 12:58
 
1X
 

Когато не си бил обичан Проблемът с любовта винаги идва поради една единствена причина – идеята „как трябва да бъдем обичани“. Преди „трябва“ стои „имам нужда“, а тази нужда се е появила като модел в детските ни години. Независимо кой в какво семейство е израснал, всеки е имал своите емоционални преживявания с получаването или не […]

Продължи