Сутрешна медитация „Позитивна настройка за деня“

Калин Стефанова с гонг за медитация
Калина Стефанова
Медитация и Здраве: Медитации
Сутрешна медитация "Позитивна настройка за деня"
Loading
/

Твоето лично утвърждение

за деня идва от твоето мъдро сърце. Всеки има мъдрост в сърцето си, но не всеки умее да го чува. Спокойно, това се учи и упражнява! Едно изречение, една послание или дори една дума, която идва от дълбините на душата ти за теб. За твоя ден от теб. Ще ти издам една тайна – сутрин е по-лесно да чуеш вътрешния си глас, отколкото през започналия вече шумен ден, с множество чужди гласове в главата ти или вечерта, когато умът ти е претоварен.

Само 10 минути

сутрин в тази медитация могат да ти дадат най-доброто, от което имаш нужда. От какво се нуждаеш днес, от каква подкрепа, от каква сила, от какво качество? Коя е най-добрата твоя версия за днешния ти ден? Това знаеш само ти, но знаеш ли го наистина? Чуваш ли сам своя тих вътрешен глас?

Остани в тишината

с мен, в тази медитация сутрини слушай! Чуй се, защото ти си най-добрият си учител, най-добрият си лечител, най-добрият си водач за теб. Но за да откриеш тази своя част е нужно да практикуваш, редовно и често. не е нужно да е дълго, но да е качествено, истинско.

Твоето послание

за теб всеки ден може да е различно, а може и дни наред да е все едно. Това не е от значение. Важното е да е това, от което се нуждаш. Нека да те поведа към твоето дълбоко сърце!

Благодаря за доверието!

Калина

Може да прочетете още

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *