Промяната е винаги за твое добро

„Нямам време за промяна!“

Ех, че често го казваме, нали? А, по какъв повод? Вие си знаете, само си проверете пак:

Дали това, за което нямате време не е нещо важно за вас;

нещо, което отдавна желаете;

нещо, което отдавна отлагате?

Не се натъжавайте! Нормално е. Трудно се намира време за промяна. Промяната е най-желаното и най-отритваното и изоставяно нещо в нашия живот. Е, както си знаем и най-неизбежното. Тя винаги идва. Въпросът е кога и как?

Медитация за приемане на промяна

Промяната

Сигналите

Когато нещо не може да продължава по същия начин, ние получаваме сигнали. Първите сигнали идват от тялото. Всъщност има и други преди него, но са много фини, нежни и тихи. Трудно ги чуваме и усещаме, освен ако не сме се свързали със същността си, живеем в настоящето и имаме добро себеосъзнаване и себерефлексия.

Мнозинството от нас, изобщо нямат идея кои са и как функционират.

Тялото

Защо, обаче и тялото пренебрегваме? Главоболие, болки в гърба, схванат врат, свит стомах, болезнени крака, напълняване „необяснимо“ и „упорито необратимо“. Това не забелязваме ли? Когато стигнем до последния стадий и стане най-страшното, крещим ЗАЩО. Преди време един доктор ми каза съвсем проста истина:

Болката има едно ясно послание: Спри да правиш това, което правиш!

Медитация за отпускане на тялото

Какво да спрем

Да спрем, ама кое точно? Правим толкова много неща. Имаме толкова много обстоятелства в живота си. Семейства, деца, приятелства, работа, отговорности, ангажименти, задължения. Всичко това нас чака! Наистина ли? Звучим като жертви, май.

Как да откроим това, което е време да бъде променено от това, което е, все така, добро за нас?

Ще ви кажа, как избягваме истинските отговори.

Спри или продължи

На бърза ръка Умът ни казва какво „не подлежи на коментар“, т.е. на промяна.

На бърза ръка, слагаме „вето“ върху онова, което са ни учили, че е за цял живот или поне, така сме си го представяли.

„Как ще променя семейството, децата, работата, приятелите?“

„Не мога просто да спра да отговарям за това и онова.“

„За кога ще почвам отначало?“

„Нямам време до края на живота си да постигам пак това.“

„Нямам време за промени.“

„Нямам време да имам време“ – печатна, аудио и е-книга

Капанът

Ето го и капанът: Искаме да постигаме пак това. Е. много ясно, че няма защо да започваме отначало същото, ако искаме резултат, който вече имаме. А, защо искаме същия резултат?

Защото „матричното ни мислене“ не позволява идеята, че това не е добро точно за нас.

Друг отдавна е решил какво е добро и какво не за нас. Харесва ли ви тази идея? Сигурна съм, че не. Всички ние обожаваме да искаме да контролираме. Всъщност и можем. Въпросът е, че контролът ни е даден да контролираме само себе си, не другите.

Е, дошъл е момента да упражняваме контрола си върху нашия живот и да не позволяваме другите да ни контролират.

И все пак, лесно отричаме очевидното, трудно приемаме възможното и се борим за невъзможното.

Отричане на очевидното

Абсолютно всеки знае много добре от кой момент, при какви обстоятелства, свързано с кои хора, сме започнали да изпитваме дискомфорт. Първо малък, с времето все по-голям и така до изнемога.

Защо, обаче, пренебрегваме това знание?

Защо е по-лесно, вместо да поговорим с майка си, да взимаме силни лекарства срещу главоболие и да сме нещастни?
Защо вместо да сменим работата, се съгласяваме да бъдем унижавани, стресирани и болни?
Защо вместо да се разделим с партньора си, се съгласяваме да трупаме страдание, което от тялото стига до душата ни? Защо?

Защото ни е страх

Страх ни е от промяната.

Страх ни е от шанса да имаме по-добър живот, под предтекста, че по-добро не може да бъде.

Страх ни е от възможната любов.

Страх ни е от перфектното щастие.

Страх ни е…да бъдем различни…или не вярваме, че заслужаваме по-добър живот.

Е, не е вярно, че нямаме време за промяна.

Имаме време да бъдем болни и нещастни. Време има. От нас зависи за какво го даваме.

Време имат смелите да застанат зад себе си. Ти готов ли си да бъдеш щастлив, обичан, доволен, здрав и богат?

Книга за времето: „Нямам време да имам време“ – купете от  тук

Ако намирате написаното за ценно, споделете го и с други. Заради нас и нашия по-добър живот.

И не забравяй: Липсата на време е само оправдание, зад което се крие страхът.

Благодаря!

Препоръчани медитации:

Медитация за релакс на ума

За теб от Калина!