♪ Безплатна медитация за начинаещи

слушалки с телефон

♪ Безплатна медитация за начинаещи
Медитации

 
 
00:00 / 10:51
 
1X
 

Водена медитация

Предназначена, както за теб, който за първи път ще медитираш, така и за теб, който вече имаш някакъв опит.

В нея се фокусираме върху първото и най-важно условие да живеем – дишането ни. Това е и връзката ни с нашата същност, връзката ни с Източника и Природата. Когато сме откъснати, което се случва в живота ни без осъзнаване, в инерция и стрес, ние боледуваме, не сме щастливи и не разбираме смисъла на живота си.

Вярвам, че ти избираш да си здрав, осъзнаващ, успешен и доволен човек. Затова си и тук, сега.

Ако не си гледал видеото за подготовката преди медитация, добре е да го направиш. То ще ти помогне да отстраниш всичко, което би могло да ти попречи да се отпуснеш и медитираш.

Видеото е в този канал: Медитация и Здраве в YouTube

Първи стъпки в медитацията

Можеш също да слушаш подкастите:

Преди да влезем в медитация 1

Чуй какво ти е нужно преди медитация 2

И така: Осигури си спокойно и тихо място. Удобни дрехи, разположи се удобно и да започваме!

Животът е чудо, чудотворецът си ти!

За теб от Калина!

Калина Стефанова

Може да прочетете още:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *