Мъдрост от детски филми

Деца

Казват, че идваме знаещи и постепенно забравяме това божествено-човешко знание. А, може би, не? Нашите дълбоки ценности са вкоренени в душите ни. Те са там. Да си припомним някои от тях през думите на герои от детски филмчета:

Продължи

Медитация за начинаещи

Медитация за начинаещи
Медитации

 
 
00:00 / 10:51
 
1X
 

Лесна, водена и кратка медитация за начинаещи. Практикувайте я редовно, за да развиете усещането за осъзнаване на дишането и присъствието в настоящия момент. Тя ще ви релаксира, научи как сами да медитирате и помага по всяко време на дена да си върнете баланса.

Продължи

Мозъкът обича медитации

Морски вълни

Днес ще ви разкажа нещо за нашия мозък. Инструментът, без който не можем. Но, ако не познаваме, не знаем как да ползваме за наше най-висше благо и добро. Ще разкрием връзката между медитациите и работата на мозъка ни. Чували сте за Алфа, Бета, Тета, Делта и Гама вълни в нашите мозъци.

Продължи

Рисувай, за да си здрав

Автопортрет

Отдавна е доказано, че изкуството може да ни помогне да се справим сами с физическа и емоционална болка. От една страна може да извади наяве онова, което стои като скрита причина за дискомфорта ни, от друга измества фокуса ни към творчество. Когато човек твори, той се свързва със своята същност. Когато твори красиво, той слага фокуса върху нещо хубаво, повишава вибрациите и превръща себе си в магнит за още здраве и приятни емоции.

Продължи

♪ Чуй какво ти е нужно преди медитация 2

♪ Чуй какво ти е нужно преди медитация 2
Медитации

 
 
00:00 / 17:57
 
1X
 

Какво е нужно да съобразим преди да започнем да медитираме. Във втората част научаваме повече за облеклото, позата и други условия. Съобразени в началото, те няма да ни прекъсват по време на практиката.

Продължи

♪ Преди да влезем в медитация 1

♪ Преди да влезем в медитация 1
Медитации

 
 
00:00 / 22:51
 
1X
 

Медитацията е прекрасен дар от живота и би било много жалко да не си започнал досега, защото те е спирало нещо като липса на време, място и вярването, че има някакви специални неща, които нямаш и заради които се спираш. Какво е нужно? Подготовка на подходящите условия. За това ще ти разкажа в тази първа част.

Продължи